Teste de Esgotamento - Teste seu Nível de Estresse - Autoavaliação

Você está sempre estressado(a)! Seu nível de estresse é entre 25% - 50%

Você sempre está ocupado e isso pode levar rapidamente a uma sobrecarga pessoal. Tente se afastar um pouco da pressão e permitir-se mais fases de relaxamento de sua vida cotidiana estressada.
Esta é apenas uma breve autoavaliação, que pode indicar uma tendência de risco de esgotamento. Somente um psicólogo ou especialista pode fazer um diagnóstico confiável!