Teste de Esgotamento - Teste seu Nível de Estresse - Autoavaliação

Você mostra sintomas de alto nível de estresse! Seu nível de estresse é > 75%

Você está sentado(a) na armadilha de estresse e você deve instalar urgentemente mais fases relaxantes em sua vida para reduzir um risco de esgotamento novamente. Seu maior problema é que você não tem equilíbrio suficiente em sua vida cotidiana. Por favor, mude isso rapidamente.
Esta é apenas uma breve autoavaliação, que pode indicar uma tendência de risco de esgotamento. Somente um psicólogo ou especialista pode fazer um diagnóstico confiável!